用 Windows 久了，就开始忍受不了杂乱的文件分布、到处拉屎的软件、花花绿绿的越攒越多的桌面图标、托盘里一溜的自启应用……
然后就想重装了，开始会克制的使用几周，然后慢慢懒得再去整理，最后又变成上面说的狗屎样，最后实在受不了再重装系统……用 Windows 这么多年来一直是这样，怎么从根本解决问题？
对了，我也一边使用 macbook ，苹果的系统虽然也是一堆软件自启，但是大部分提供不显示在菜单栏，自启动列表也轻易看不到，所以感知不强。mac 上软件生产的文件大部分置于自己的 application 文件夹内，实在要在外面拉屎也会让你选拉在哪里。windows 的话就默认随便拉……program files 、program files x86 、AppData 、User 目录、roaming 、documents……
不想完全换到 mac 或者 linux （毕竟 win 主机便宜大碗，mac 内存太金贵，linux 软件少），有什么办法使用 Windows 的时候解决这个问题吗？
129 条回复 • 2024-04-22 19:34:14 +08:00
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guisheng 2024 年 4 月 14 日 via iPhone  17
还是太闲，我也这样的状态好多年。现在懒得弄了。之前手机，windows ，Mac 几个月换一次，还等新系统版本着急
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wangwaner 2024 年 4 月 14 日 via iPhone 1
学校机房的还原卡了解下
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abcdxe2v 2024 年 4 月 14 日 1
你想重装就重装呗，为什么要克服
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PrinceofInj 2024 年 4 月 14 日
@cernard 才十几年而已，我刚工作那会儿还经常重装系统，直到微软推出 win8 的 insider 测试，彻底治好了我的重装系统癖。
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shinession 2024 年 4 月 14 日
server 版， 或者装个还原精灵之类的， 开机 C 盘就还原纯净
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cbdyzj 2024 年 4 月 14 日
试试看换 macOS
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cssk 2024 年 4 月 14 日 via iPhone
20 年前我也这样，一周装几次，后来换了 mac ，再也没重装过
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102errors 2024 年 4 月 14 日 via iPhone
终于知道我这病原来叫赛博洁癖。。病情最严重的那段时间，程序出故障、系统蓝屏，我会深深地感到一种不完美，然后就重装系统，后来甚至用上还原系统、或者用虚拟机跑程序。已经弃疗了。
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pixelbook 2024 年 4 月 14 日
1 、先 WIN+X ，选择任务管理器，找到启动 TAB 关闭不需要的自启应用
2 、右下角图标不想展示，可以拖动到 隐藏 里面 3 、不想放在桌面的 ICON ，在开始菜单里面固定磁贴 |
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LuvF 2024 年 4 月 14 日 via Android
虚拟机
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hendry 2024 年 4 月 14 日 via Android
还是太闲，我电脑几年不动，文件桌面乱七八糟，并不影响我办公，学习，不影响我喝茶读书，不影响聊天上网...
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aryace 2024 年 4 月 14 日 via iPhone
我用 Win10 虚拟机，装好必用软件后，马上备份。一个不爽，直接整个删除。
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katwalk 2024 年 4 月 14 日
我 16 年装的 Windows 10 现在还没重装呢
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zq11211277 2024 年 4 月 14 日
挺好的 等以后懒的时候就会怀念现在勤快的自己
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Pogbag 2024 年 4 月 14 日 via iPhone
你是不是乐在其中？
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dya 2024 年 4 月 14 日
不知道怎么治疗.我估计把固态硬盘换成 500G 的机械硬盘,然后 32G 的运存换成 4G 运存.最后把 intel 13 系列芯片组和 cpu 换成 intel h61 芯片组和 cpu.那你可以试试重装系统了.看会不会慢到你想砸烂电脑.
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zisen 2024 年 4 月 14 日 via iPhone 1
你一定不用这台电脑工作💼，我大学时代也喜欢折腾还原系统保持洁净，读研了之后就不敢乱搞了
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fffonion 2024 年 4 月 14 日
用 windows 沙盒，把需要保留的文件夹 map 进去，每天关机就是重装，爽得 1b
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Damn 2024 年 4 月 14 日 via iPhone
vhdx 差分
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kawaiidora 2024 年 4 月 14 日 via Android
忙起来就不在乎了，我一般三个月重装一次
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jiaslbang 2024 年 4 月 14 日 11
大概是生活中的掌控感过多来自于这些数码的东西，不洁癖会有失控感，建议拓展下生活空间和维度，离活人和泥土近一点，get hands dirty
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kylo1989 2024 年 4 月 14 日
搞个无盘服务器在家，随时可以恢复到不同还原点
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WJC5197 2024 年 4 月 14 日 via Android
直接 scoop
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YUyu101 2024 年 4 月 14 日
可能的选项是 hyperv 或者干脆 linux pve 虚拟机 all in one ，装了好几次后，赛博懒癌就会占据了上风，想到不光要折腾 windows 还要折腾 linux ，每次还要备份一遍非系统数据，就想着以后再说吧。
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gpt5 2024 年 4 月 14 日 via iPhone
装还原卡，每次重启都还原
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8E9aYW8oj31rnbOK 2024 年 4 月 14 日
虚拟机，都丢虚拟机里，用不到了就暂停虚拟机
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Nasei 2024 年 4 月 14 日 4
如果说软件文件输出在哪你控制不了就算了，但越攒越多的桌面图标？托盘里一溜的自启应用?...我觉得这跟洁癖完全相反，而且这很矛盾吧，你要是连桌面都不愿整理，自启动项都不想管，那为什么愿意花时间重装？
至于「苹果虽然也是一堆软件自启但因为不显示看不到就无所谓」....这.... |
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WilliamZuo 2024 年 4 月 14 日
预判冲动要来提前多重装几次，进入贤者时间就好了。
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Cola02888 2024 年 4 月 15 日 via iPhone
俺之前也这样，Windows 、iPhone 、iPad…后来手里有正事儿干了就不这样折腾了。。
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smallboy19991231 2024 年 4 月 15 日 via iPhone
干脆搞个黑苹果啊。64g 够不够用。macOS 最适合你。我也是像你这样的症状。入了 Mac 后。越来越爱。越讨厌 Windows
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jiaxinbinggan 2024 年 4 月 15 日
我的电脑大概只装了虚拟机和浏览器
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BigShot404 2024 年 4 月 15 日
WIN7 以后我就没这个习惯了，从 WIN7 开始所有临时文件我都扔内存盘
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Ashe007 2024 年 4 月 15 日 via iPhone 4
不愿花时间规范行为习惯，更愿意花时间重装系统。
建议别从 Windows 着手，先从自己脑子着手 |
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mingl0280 2024 年 4 月 15 日 via Android 8
本质上就是一种菜：
一不会关闭桌面快捷方式用更好的办法来管理，二不会使用启动器，三蓝屏或者崩溃不会查原因，四是乱搞使用环境，最后就是“都是系统的错，重装吧”，还美其名曰赛博洁癖……拜托你洁了什么？ |
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GenericT 2024 年 4 月 15 日 via Android
纯纯路径依赖
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FrankAdler 2024 年 4 月 15 日
下载个 Autoruns.exr 吧，驱动、自启动、服务等都能清理。
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yuanix 2024 年 4 月 15 日 via Android
要不来试试 NixOS 吧，根据配置确定性构建，绝对干净。
我昨天刚装上。 |
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jsgvsvjzj 2024 年 4 月 15 日 via Android
我以前也是这样，但是自从工作了就不这样因为电脑数据很珍贵
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ltkun 2024 年 4 月 15 日 via Android
我刚刚用电脑的时候一个礼拜一次 win98 吧 当然现在不用 Windows 了 没这个烦恼了
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euclidhuang 2024 年 4 月 15 日
這是學生才會做的事，長大就自然好了
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busier 2024 年 4 月 15 日 via iPhone
系统自带 uwf 开还原模式
国产软件通通在 wud 保护状态装 重启后就消失的干干净净 |
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busier 2024 年 4 月 15 日 via iPhone 1
系统自带 uwf 开还原模式
国产软件通通在 uwf 保护状态装 重启后就消失的干干净净 |
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Fule 2024 年 4 月 15 日 1
我觉得这个逻辑有点问题：既然有赛博洁癖，理论上就不会在电脑里乱装软件，只会安装那些质量够高、必须安装的软件，这样电脑也不会乱，进而不会有重装系统的必要。就像喜欢整洁的房间应该一开始就不会乱丢东西，丢了一大堆了就看着不顺眼想换个房间。所以解决的办法就是别在电脑里乱装软件，另外备个虚拟机可以随便装，也方便还原什么的。
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clintme 2024 年 4 月 15 日
换 mac 之后，再也没有重装过系统了。windows 确实忍不住重装，因为老是有各种各样的问题，重装解决最快。
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opengps 2024 年 4 月 15 日
我当年大学里刚学会装系统一天都要装好几遍，后来也是几个月一次，再后来学会了虚拟机，学会了云服务器，现在自己电脑好几年才装一次
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labubu 2024 年 4 月 15 日
用虚拟机解君忧
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yinft 2024 年 4 月 15 日
你这情况 跟我大学时候一样 自从工作换了 mac 再也不折腾了
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xqk111 2024 年 4 月 15 日
重装一遍好累，
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qppq54s 2024 年 4 月 15 日
我以前大学期间也天天这么干，后来工作了就没这么闲了。的确挺有意思的哈哈
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ansemz 2024 年 4 月 15 日
我也是同样的意见，太闲了。
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openbsd 2024 年 4 月 15 日
一般是装完打好补丁，装好各种应用后 清理干净，再做个 ghost
有问题直接还原,耗时相对短 |
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ReZer0 2024 年 4 月 15 日
稍微带点强迫症在里面，与其频繁更换堆满垃圾的房间，不如从一开始就自觉清理房间做起。楼上说的对，你拿不定的软件就放虚拟机里。
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zysuper 2024 年 4 月 15 日
linux 软件少是如何得出的？国产流氓软件全家桶也能叫做软件？
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i8086 2024 年 4 月 15 日
用 vhdx 差分、用统一写入筛选器、用虚拟机。
目前自己的设定，虚拟机分配 4GB ，安装了微信、企业微信、QQ 、钉钉、美团大象、飞书、百度网盘，虚拟机配置用 RemoteApp ，物理直接连着堆应用。 物理机就装开发工具。 |
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dnfQzjPBXtWmML 2024 年 4 月 15 日
nvidia geforce experience 打不开了，网卡也没按顺序命名。打算月底重装
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NGXDLK 2024 年 4 月 15 日
有时间有欲望不影响生活工作就重装
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Kiriya 2024 年 4 月 15 日
用 NTSETUP 将系统安装到虚拟磁盘，安装好常用软件和设置好系统环境后将虚拟磁盘文件复制一份，想重装系统了直接在 PE 中粘贴覆盖 5 分钟装好新系统
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believingsee 2024 年 4 月 15 日
有时间折腾就折腾呗，等没时间了就不想着折腾了。
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ww2000e 2024 年 4 月 15 日
我几年都不重装。。用点清理工具整理下就行了
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jimmyczm 2024 年 4 月 15 日
只要打开了 steam ，桌面再乱我也懒得管
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Aaron01 2024 年 4 月 15 日 via iPhone
不用克服，珍惜
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sprite82 2024 年 4 月 15 日
年纪上来了就好了，珍惜现在的这种状态
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balancircle 2024 年 4 月 15 日
安装好系统，用自己的方式优化完系统，用 EasyRC 来做下一键备份还原系统。
自己用的数据文件都存到非系统盘。 后面如果想重装，就直接一键还原系统就 ok 啦 |
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bruce0 2024 年 4 月 15 日
我是一直想重装,但是太多软件, 重装后需要重新安装或者调整, 没有精力去折腾, 就一直没重装
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hi2hi 2024 年 4 月 15 日
上个 1T 的 C 盘，隐藏桌面图标，缓解洁癖压力
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Eytoyes 2024 年 4 月 15 日
放 sandbox 运行呗，不想要了直接清空沙盒
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enihcam 2024 年 4 月 15 日
1 、安装 Windows LTSC
2 、不要分区；一定要分区的话，在安装时直接 Shift+F10 ，修改注册表默认 profile 路径到其他分区 |
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enihcam 2024 年 4 月 15 日
3 、不要使用只能手工才能安装软件；使用 Chocolatey 以及 choco-cleaner
4 、如果是笔记本，选择有自带升级系统的品牌，比如 ThinkPad 的 ThinkAdvantage System Update |
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zbatman 2024 年 4 月 15 日
Tips：软件安装时，可以不用按死回车
绝大部分软件你可以选安装路径的，要不要生成桌面图标也是可以选的 |
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hofui1687 2024 年 4 月 15 日
我想起以前去网吧，一关机就自动还原，这个适合 op
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DOOMS 2024 年 4 月 15 日
装一件还原 每次都可以还原到自己觉得完美的点
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TomCN 2024 年 4 月 15 日
我的想法是：
① 桌面不放任何东西，换个养眼的壁纸，高频软件固定在任务栏，其他软件启动用 Win + Q 再打字或是使用一些辅助软件，如 PowerToys ② 尽量少用乱七八糟的软件，如果有临时的需求，可以使用 Windows 沙盒 ③ 乱七八糟的启动项可以记住一下几个注册表，可以直接删掉就看不到了 ④ C 盘大一点，软件默认安装即可，C 盘不红也没必要处理 一些不规范的软件卸载会有垃圾残留，这个确实不太好处理，有些软件卸载会有清理配置和个人数据的选项，这些要勾选上 |
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redbridge 2024 年 4 月 15 日
说明重装的不够多，再重装几年就腻了
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cheng6563 2024 年 4 月 15 日
又不是不能用
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zw1one 2024 年 4 月 15 日
等你意识到世界就是由各种屎山组成，你能与各种意义上的屎山和解。
那就得恭喜你步入中年了，这个中年指的是意识，不是生理年龄。 |
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Trient 2024 年 4 月 15 日
能用就行
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aLazarus 2024 年 4 月 15 日
我 macOS 装了 node 之后还是会重装系统
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trioon 2024 年 4 月 15 日
我也这样，甚至重装完系统更新有个错误就再重装，包括手机升级也是不 OTA 一定要清空数据刷完整包，但是工作了忙了慢慢就懒得弄了，频率低了不少，偶尔还是会来一次。
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mengjisang 2024 年 4 月 15 日
桌面可以不用放快捷方式，启动应用可以按 win 键，然后输入应用名称
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zhouS9 2024 年 4 月 15 日
我是被公司的工作电脑治好的，从来不重装也没有变卡，文件很多也不需要分类
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34 2024 年 4 月 15 日
用了 ReviOS + SCOOP ，发现还是一堆问题，软件内自动升级、Chrome 默认资料、很多软件不能便携化....
Mac 不在应用商店安装的也到处拉屎吧。 建议个人资料整理下，只装必要的软件，桌面清空，开始菜单搜索启动。 |
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iorilu 2024 年 4 月 15 日
只能说明太闲
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EndlessMemory 2024 年 4 月 15 日
脱敏治疗
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Rorysky 2024 年 4 月 15 日
虚拟机解千愁
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RogerO 2024 年 4 月 15 日
我是看到别人杂乱的桌面、一大堆垃圾软件和混乱的系统盘就想帮别人重装系统。我的桌面是一个图标都没有的，之前是把图标都放开始菜单并分类摆放，现在都是用 utools 来打开应用了，这应该可以称得上赛博洁癖了。
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yuankui 2024 年 4 月 15 日
同感啊，每次重装都有一种把自己洗白白的感觉，不过自从用上了 mac ，我好久没有重装过了
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exploreexe 2024 年 4 月 15 日
是个过程 曾经也这么喜欢折腾，美化 Windows 现在，凑合用吧，爱咋咋地
之前认为 Windows 天下无敌，Mac os 就是个辣鸡，现在反过来了... 可能是用 mac 用久了 就懒得折腾了 |
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HarveyLiu 2024 年 4 月 15 日
nixos ，配置一次，天天重装都没事。
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xHliu 2024 年 4 月 15 日 via Android
以前也很喜欢搞，现在退烧了。
有这个时间都想去做点别的，比如打游戏。 个人的使用习惯，可以参考下 1.收紧软件的安装，只装信任的软件 2.程序便捷化，不给它写入自启动、注册表 3.要用但不多用的国产软件，全部放虚拟机啊，比如向日葵和网盘，太毒瘤了 4.平常注重文件管理和备份 现在，桌面只有回收站，要用到程序放在 win 菜单里面，文件链接在文件管理器里。简洁的很，眼不看心不烦。 |
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ShadowPower 2024 年 4 月 15 日
装 sandboxie ，运行软件都用这个跑。
缺点是一些程序依赖驱动程序，在沙盒里加载不了。 |
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uni 2024 年 4 月 15 日
哈哈这个我有经验，简单来说就是当你的工作环境已经很复杂了，重装一次的成本很高，你还有很多正事要干的时候，你自然就可以忍下去了
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RockShake 2024 年 4 月 15 日
应该还在上学吧，上班以后只要能用绝对不折腾
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IdJoel 2024 年 4 月 15 日
我也有这种感觉，有的时候有些国产软件必须安装下，安装完就感觉不干净了总想重装。。。
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totoro625 2024 年 4 月 15 日
好习惯，我以前也这些
现在沉迷于虚拟机，巴掌大的软件都想新建一个虚拟机单独跑 |
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QlanQ 2024 年 4 月 15 日
为了戒掉 刷机 Android ，换了 iPhone
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